Refrescante e com um toque frutado irresistível, esse tereré une os sabores da erva-mate natural com a suavidade do chá gelado de morango com laranja. Uma combinação que dispensa açúcar e revela sabores surpreendentes a cada gole!
Ingredientes
1litro
Conversor de Medidas
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Modo de preparo
Receiteria
Junte os ingredientes e utensílios necessários sobre a bancada;
Receiteria
Em uma jarra com 1 litro de água gelada, coloque os sachês de chá e deixe em infusão por 10 a 15 minutos;
Receiteria
Retire os sachês e mantenha a infusão na geladeira;
Receiteria
Escolha o recipiente (copo, cuia ou guampa) e posicione a bomba, alcançando o fundo;
Receiteria
Preencha cerca de 2/3 do recipiente com a erva-mate;
Receiteria
Despeje o chá gelado sobre a erva lentamente, até cobrir;
Receiteria
Aproveite e reabasteça com mais chá gelado conforme for consumindo!
Bebida refrescante e leve, com baixíssima caloria e quantidade mínima de sódio. Boa opção para quem busca hidratação com sabor. A presença de potássio contribui para o equilíbrio eletrolítico. Vale atenção: não contém fibras ou proteínas. Saboreie em dias quentes!
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
0g
0%
gorduras saturadas
0g
0%
colesterol
0g
0%
sódio
1mg
0%
carboidratos
1.9g
0.7%
fibras
0g
0%
açúcares totais
0.4g
0.8%
proteínas
0g
0%
vitamina C
0mg
0%
cálcio
2.9mg
0.3%
ferro
0mg
0%
potássio
12.5mg
0.3%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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ReceiterIA
Olá! Eu sou o assistente culinário do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar!
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Perfeito para os dias quentes e encontros entre amigos, o tereré com morango e laranja é uma bebida refrescante e cheia de sabor. A combinação de erva-mate com chás frutados traz leveza, aroma agradável e hidratação na medida certa.
Dicas de Sabor
Para variar as notas de sabor, vale misturar erva-mate tradicional com versões aromatizadas, como menta ou limão. Rodelas finas de laranja ajudam a realçar o frescor cítrico e deixam o preparo ainda mais convidativo.
Para sair do óbvio, experimente outras bebidas geladas feitas com chás e ervas. Essas combinações são ideais para refrescar, inovar e aproveitar diferentes momentos do dia. Que tal conferir o chá de amora e baunilha com Yakult? Uma opção diferentona e bem geladinha para deixar seu dia com gostinho de quero mais!
Sou apaixonado por culinária desde criança, já fiz vários cursos na área e, atualmente, estou me preparando para cursar Gastronomia. Inspirado por minha mãe, adoro preparar bolos. Nas redes sociais, compartilho receitas simples e descomplicadas. Paulista de carteirinha, sou, sim, um defensor do cuscuz paulista.
