Torta de banana-da-terra

Torta de banana-da-terra

Testada por atualizada em
8 fatias

Uma daquelas receitas que carregam sabor, memória e conforto em cada pedaço. Unindo uma doçura suave com um recheio aromatizado, envolvido por uma massa amanteigada e dourada. Uma combinação certeira de ingredientes!

Ingredientes da massa

8 fatias

Ingredientes do recheio

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Modo de preparo

tempo de preparo
tempo de fogo/forno
  1. Uma bancada com os ingredientes.
    Receiteria
    Organize sua bancada e separe todos os ingredientes necessários;
  2. Uma tigela com a massa.
    Receiteria
    Para a massa: em um processador de alimentos, junte a farinha de trigo, a manteiga ou margarina, o açúcar, o ovo inteiro e uma gema. Bata muito bem, até ganhar a consistência de uma massa que não esfarela;
  3. Forma com a base da torta.
    Receiteria
    Divida essa massa em duas partes iguais e com um rolo, abra uma dessas metades. Forre o fundo e as laterais de uma forma de fundo falso (23 cm de diâmetro) com essa massa e leve ao forno por aproximadamente 15 minutos. Reserve;
  4. Uma tigela com as bananas adoçadas.
    Receiteria
    Para o recheio: corte as bananas-da-terra em rodelas. Misture-as com farinha de trigo, canela em pó, açúcar e o suco do limão. Misture bem para que tudo se incorpore;
  5. Uma forma com a massa e o recheio.
    Receiteria
    Espalhe esse recheio uniformemente sobre a base de massa pré-assada;
  6. Torta recheada e coberta com a massa.
    Receiteria
    Cubra a torta com o restante da massa. Pode ser que ela rasgue um pouco, mas ela se acomodará melhor enquanto assa. Acerte as laterais, retirando o excesso e pressionando com os dedos para selar. Deixe um corte pequeno no centro, para que o vapor escape durante o cozimento;
  7. Torta de banana antes de assar.
    Receiteria
    Use a massa que sobrar para decorar a superfície da torta, cortando em tiras para trançar ou modelando em bolinhas. Pincele com uma gema batida para dar brilho;
  8. Um prato com torta de banana-da-terra.
    Receiteria
    Leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 25 minutos ou até que a massa esteja bem dourada. Sua torta está pronta! Sirva como sobremesa ou combinada com um cafezinho.
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informações nutricionais por 100g
333.8
calorias
distribuição calórica
proteína
6% · 4.8g
carboidratos
74% · 61.2g
gorduras
20% · 7.6g
baixo sódio
resumo nutricional

A torta é uma boa opção para quem busca energia rápida, com destaque para carboidratos. Rica em potássio, é benéfica para a saúde cardiovascular. Vale atenção ao teor calórico, saboreando com equilíbrio.

ver tabela completa
tabela nutricional completa por 100g
quantidade% VD*
gorduras totais7.6g11.7%
gorduras saturadas2.3g11.5%
colesterol0g0%
sódio68.1mg2.8%
carboidratos61.2g20.4%
fibras2.2g8.8%
açúcares totais12.2g24.4%
proteínas4.8g9.6%
vitamina C8.9mg9.9%
cálcio19.9mg1.5%
ferro1.14mg8.1%
potássio270.2mg5.7%

* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.

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Essa torta de banana-da-terra não demanda muito esforço para preparar, e você pode deixá-la ainda mais deliciosa com algumas adições e substituições de ingredientes para ajustá-la melhor ao seu gosto.

Dicas para a Torta

Uma boa dica é polvilhar açúcar e canela sobre a torta antes de assar, para criar uma crosta crocante. Também é possível agregar castanhas picadas para mais crocância.

Recheio Protagonista

E não se esqueça que o recheio é o protagonista dessa sobremesa, então capriche! Acrescente uma pitada de noz-moscada à mistura para realçar o açúcar. Aliás, se preferir, substitua o açúcar refinado por açúcar mascavo, para um sabor mais rústico.

Sugestões de Acompanhamento

Na hora de servir, uma bola de sorvete de creme ou iogurte são excelentes complementos.

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Marcelo Melo
feito com por

Sou apaixonado por culinária desde criança, já fiz vários cursos na área e, atualmente, estou me preparando para cursar Gastronomia. Inspirado por minha mãe, adoro preparar bolos. Nas redes sociais, compartilho receitas simples e descomplicadas. Paulista de carteirinha, sou, sim, um defensor do cuscuz paulista.

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