A torta de maçã de frigideira é prática, rápida e cheia de sabor. Com maçãs macias e toque de canela, ela é perfeita para uma sobremesa improvisada. Não precisa de forno e fica pronta em minutos. Uma opção simples e surpreendente.
Lista de ingredientes
6porções
Conversor de Medidas
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Modo de preparo
Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Leve uma frigideira ao fogo baixo, coloque o açúcar e a manteiga, e mexa até derreter; depois, desligue e reserve;
Receiteria
Retire as sementes as maçãs, corte-as em lâminas, e cubra toda a frigideira com elas. Corte os pedaços que sobrarem em pequenos cubos e reserve;
Receiteria
Coloque o ovo, o açúcar, as raspas de laranja, o óleo e o suco de laranja em uma tigela e misture;
Receiteria
Junte a farinha e o fermento e misture;
Receiteria
Acrescente as maçãs picadas em cubos e mexa;
Receiteria
Leve a frigideira ao fogo novamente, espere esquentar, despeje a massa sobre as lâminas de maçãs, tampe a frigideira, e deixe tudo cozinhar em fogo médio por cerca de 10 minutos;
Receiteria
Com cuidado, desgrude a torta da frigideira, vire-a, e deixa-a cozinhar por mais 5 minutos, para que ela doure do outro lado;
Receiteria
Transfira a torta para um prato e sirva. Bom apetite!
Uma delícia prática com carboidratos que fornecem energia rápida. Baixo teor de proteínas, então é bom complementar com outras fontes proteicas. O sódio está presente, por isso, é uma opção para saborear sem exageros, especialmente se você está atento à ingestão de sal diária.
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
4.9g
7.5%
gorduras saturadas
1.5g
7.5%
colesterol
0g
0%
sódio
57.3mg
2.4%
carboidratos
55.7g
18.6%
fibras
1.8g
7.2%
açúcares totais
11.1g
22.2%
proteínas
2.3g
4.6%
vitamina C
0.5mg
0.6%
cálcio
22.9mg
1.8%
ferro
0.64mg
4.6%
potássio
107.8mg
2.3%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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Olá! Eu sou o assistente culinário do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar!
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Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.
