Tutu de feijão fácil e rápido

Tutu de feijão fácil e rápido

Testada por Eliana Scamaral 4 porções 25min

Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Receiteria

    Reúna todos os ingredientes;
  2. Receiteria

    Em um liquidificador, adicione o feijão, seu caldo e bata até virar uma pasta
  3. Receiteria

    Em uma panela, frite o bacon e a calabresa;
  4. Receiteria

    Junte, na panela, o feijão batido, tempere com sal, pimenta e misture bem;
  5. Receiteria

    Coloque a salsinha, a cebolinha, a farinha de mandioca e misture até formar uma pasta espessa;
  6. Receiteria

    Finalize adicionando o ovo cozido e sirva. Bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

15.9 calorias
42.6g proteínas
84.1g gorduras
22.8g carboidratos
Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 15.9

Gorduras totais 84.1g 107.8%
Gorduras saturadas 16.6g 83%
Sódio 12.2mg 0.6%
Carboidratos 22.8g 8.3%
Fibras 9.3g 33.2%
Colesterol 15.7g 5.2%
Açúcares totais 19.4g 0
Proteínas 42.6g 85.2%
Vitamina C 89.4mg 99.3%
Cálcio 18.7mg 1.4%
Ferro 15mg 83.3%
Potássio 12.6mg 0.3%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

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Sirva com arroz branco e torresmo para um prato completo e supersaboroso. Aproveite!

Eliana Scamaral
feito com por

Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.

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