Estas receitas com atum em lata vão deixar a sua rotina mais prática. Tendo esse ingrediente em casa, é possível fazer patês, tortas, lanches, macarrão e até hambúrguer. Confira qual receita combina mais com a sua próxima refeição e corra para a cozinha fazer!
Essa versão não leva farinha de trigo na massa e fica muito saborosa. Perfeita para quem está diminuindo os carboidratos da sua deita. Experimente com os amigos e família!
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Essa receita é prática e ótima para inovar no preparo da omelete. Além de ser feita no forno, o atum é adicionado na receita para incrementar o prato.
Tem atum em lata sobrando na sua casa? Confira essa receita de macarronese de atum deliciosa e com um preparo muito simples.
Quer aprender um preparo saudável que rende para a família toda? Confira o passo a passo dessa torta fit de atum! Um prato gostoso para servir em um jantar do dia a dia. Aproveite!
Versátil para comer com torradinhas ou passar em outros petiscos, o patê de atum, além de saboroso, é prático e simples de ser feito. Você precisará de cebola, alcaparras, azeite, atum, maionese, raspas de limão e hortelã.
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O sanduíche natural vai muito além do recheio de frango desfiado. Aqui, você aprende a fazer com atum e complementá-lo com maionese, mostarda, alface, cenoura e temperinhos.
Que tal fazer um petisco simples e muito saboroso? O bolinho de atum rende até 12 porções e leva farelo de aveia, 1 lata de atum, orégano e cream cheese. Em meia hora você já pode saborear essa delícia!
Esse macarrão cremoso de atum é fácil de fazer e fica delicioso. Se quiser deixar o macarrão mais aromatizado, você pode acrescente cheiro-verde ou salsinha no preparo. Confira nossa receita passo a passo e aproveite!
O macarrão parafuso com atum é um ótimo prato salgado para um almoço ou jantar mais leve. Confira o preparo e aproveite!
Uma torta de atum prática, em que você só precisa colocar os ingredientes da massa no liquidificador, transferir metade para a forma, rechear, cobrir com o restante da massa e assar. Pronto para servir e deliciar!
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E que tal preparar essa versão feita com requeijão? O preparo é simples e fica pronto em 10 minutinhos. Confira!
Esta é uma opção de hambúrguer muito mais saudável do que as convencionais. Com uma lista de ingredientes bem curta, o preparo é simples e leva apenas 20 minutos. Aproveite!
O atum é uma ótima opção de recheio para a quiche. Para incrementar a torta, utilize bacon picadinho e queijo mussarela. Veja!
Cremoso e bem temperado, esse patê de atum é uma versão mais saudável que a original, para quem não quer fugir da dieta e ainda deseja degustar um acompanhamento gostoso. Confira!
Quer um acompanhamento diferente para o seu pãozinho? Com atum, maionese, creme de leite, cheiro-verde e outros temperos, você poderá preparar um delicioso patê! Veja a receita completa.
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Uma entrada deliciosa e saudável. Esse aperitivo utiliza a abobrinha como base e sobre ela, um recheio cremoso de atum com cebola, tomate, alcaparras, maionese e temperos. Acompanhe o modo de preparo!
Para deixar o seu canudinho recheado delicioso, confira esse recheio feito com atum e legumes, que fica bem cremoso.
Demandando apenas 20 minutinhos de preparo, esse pão de metro com atum é uma opção incrível de lanchinho! Além desse ingrediente, ganhará também tomate, alface, cenoura e picles. Não deixe de experimentar!
Uma salada diferente das convencionais, essa opção traz o macarrão, o atum e um molhinho light que juntos formam essa salada saborosa. Confira!
Nesse preparo, tradicionalmente feito com carne, substituiremos esse recheio clássico por atum! O resultado é saboroso, com certa umidade que deixa qualquer um querendo mais um croquete.
Esse sushi de atum enlatado é um preparo clássico e simples. Fácil de fazer, você se surpreenderá com essa combinação.
Receita ideal para servir como entrada, uma vez que o patê poderá ser combinado com bolachas ou torradinhas. E o melhor de tudo: pronto em apenas 7 minutos! Prático, não é mesmo?
Prático e delicioso, nada como um patê de atum light para saborear seus pães e torradinhas integrais sem culpa, não é mesmo? E o melhor de tudo: pronto em 10 minutinhos.
Perfeito para incrementar receitinhas diversas, que tal um patê de atum com maionese? Pronto em 15 minutos, é sinônimo de cremosidade e também conhecido por seus sabores característicos.
Sinônimo de praticidade, esse é um patê de atum levemente adocicado pela presença da cenoura! O resultado é laranjinha e combina perfeitamente como entrada ou complementando um snack.
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Combinando frescor e cremosidade, esse bolo salgado é perfeito para quem busca um lanchinho da tarde mais descompromissado! Com um recheio de atum para ninguém colocar defeito. Simplesmente saboroso!
Mais uma combinação com atum, dessa vez para incrementar pães e torradas de sua preferência! Pronto em 5 minutinhos, é um acompanhamento coringa com um resultado saboroso e levíssimo.
Opção perfeita para quem busca um lanche de preparo rápido e de combinação nutritiva. O atum combinado com o iogurte se torna cremoso e saboroso na medida certa!
Com tantos pratos diferentes, será fácil sair da rotina com esse ingrediente.
E se você quer uma opção mais saudável e refrescante, é só conferir as receitas de salada de atum que são tudo de bom!
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Oi, eu sou a Juliana! Nessa vida, cafés, almoços e jantares marcam encontros que podem ser relembrados preparando e comendo a mesma comida servida naquele dia. Cresci vendo minha mãe cozinhar delícias e muito do que sei sobre preparos, aprendi com ela. Guardo isso com carinho e hoje tento cozinhar mais!
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