O patê de atum com creme de leite é uma opção prática, leve e cheia de sabor. Cremoso e rápido de preparar, ele é perfeito para lanches do dia a dia ou para servir como entrada, combinando com pães, torradas e biscoitos em qualquer ocasião.
Ingredientes
600gramas
Conversor de Medidas
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Modo de preparo
Receiteria
Reúna os ingredientes para fazer o patê de atum com creme de leite, ideal para acompanhar torradinhas e pães no café da manhã ou da tarde;
Receiteria
Abra as latas e, com uma peneira, escorra o líquido do atum. Retire o creme de leite da geladeira, abra a lata e escorra o soro. Descasque e pique a cebola em cubinhos;
Receiteria
Em uma tigela ou processador de alimentos, coloque o atum, o creme de leite e a cebola picada. Misture com uma colher ou bata até formar uma pastinha;
Receiteria
Experimente e ajuste o sal e a pimenta-do-reino conforme o seu paladar;
Receiteria
Lave e pique a cebolinha ou salsinha. Salpique por cima do patê, misture e, se quiser um patê mais cremoso, adicione a maionese;
Receiteria
Sirva o patê com torradinhas ou recheie sanduíches. Bom apetite!
Boa fonte de proteínas, ótima para quem busca reforço muscular. A presença de cálcio contribui para a saúde óssea. Contudo, o teor de sódio merece atenção, especialmente para quem monitora a pressão arterial. Saborear sem exagero é a dica!
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
9.6g
14.8%
gorduras saturadas
2.9g
14.5%
colesterol
0g
0%
sódio
199.8mg
8.3%
carboidratos
4g
1.3%
fibras
0.4g
1.6%
açúcares totais
0.8g
1.6%
proteínas
10.7g
21.4%
vitamina C
2.1mg
2.3%
cálcio
34.3mg
2.6%
ferro
0.47mg
3.4%
potássio
164.5mg
3.5%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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ReceiterIA
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Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.
