A ave natalina tem um preparo mais fácil que os outros tipos de frango, pois já vem prontinha para assar. Você não precisa fazer nenhuma marinada, basta rechear com uma farofa caseira deliciosa. Usamos os miúdos do próprio frango no recheio, mas, se preferir, substitua por bacon e calabresa.
Ingredientes
6porções
Conversor de Medidas
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Modo de preparo
tempo de preparo
tempo de fogo/forno
Receiteria
Antes de iniciar, o frango deve descongelar na geladeira por 24 a 48 horas. Para o preparo, descasque e corte a cebola em meias-luas. Fatie as azeitonas em rodelas e pique bem os miúdos e a cebolinha. Separe todos os ingredientes na mesa;
Receiteria
A ave natalina já vem temperada, você só precisará fazer o recheio. Aqueça uma panela com azeite e manteiga, e adicione a cebola e os miúdos. Refogue até a carne dourar bem;
Receiteria
Junte a pimenta-biquinho, a azeitona e a farinha. Misture bem para espalhar os ingredientes;
Receiteria
Finalize com a cebolinha, mexa bem por mais 1 minuto e desligue o fogo. Não é preciso adicionar água, pois a farofa absorverá os líquidos da ave na hora de assar e ganhará umidade;
Receiteria
Coloque a ave em uma assadeira (38 x 28 cm) e, usando uma colher, recheie a ave com a farofa;
Receiteria
Junte a pele na cavidade do frango com as pontas dos dedos e espete palitos para fechar. Amarre as pontas das coxas com um barbante;
Receiteria
Em volta da ave, espalhe as batatas bolinhas. Passe a manteiga na ave. Cubra a forma com papel-alumínio e leve para o forno preaquecido a 180 ºC por aproximadamente 2h30;
Receiteria
Passado esse tempo, retire a assadeira do forno e remova o papel-alumínio. Vire as batatas do lado oposto. Leve novamente para o forno sem cobrir por 1 hora ou até o frango dourar totalmente;
Receiteria
Agora é só servir essa ave natalina recheada na ceia em família e aproveitar!
Uma boa fonte de proteínas e potássio, contribuindo para a saúde muscular e equilíbrio eletrolítico. Contudo, o alto teor de sódio merece atenção, especialmente para quem monitora a pressão arterial. Saboreie com equilíbrio!
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
5.9g
9.1%
gorduras saturadas
1.8g
9%
colesterol
0g
0%
sódio
723.6mg
30.2%
carboidratos
9.2g
3.1%
fibras
0.8g
3.2%
açúcares totais
1.8g
3.6%
proteínas
12g
24%
vitamina C
3.1mg
3.4%
cálcio
17.6mg
1.4%
ferro
0.71mg
5.1%
potássio
231mg
4.9%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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ReceiterIA
Olá! Eu sou o assistente culinário do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar!
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A manteiga já ajuda a deixar a pele da ave mais bonita. Mas, se quiser que ela fique mais corada e caramelizada, regue com o suco de laranja. Use o caldo da ave para regar ela antes de servir também, para dar brilho e sabor.
As raspas de laranja trazem aroma e um toque cítrico para o prato, então pode acrescentar sem medo. Se não gosta de miúdos, use bacon no lugar ou cenoura ralada.
O frango recheado é um preparo muito típico das ceias natalinas, mas você pode servir qualquer corte de sua preferência com essa farofa. Confira nossas outras receitas de frango assado e saiba mais!
Prazer, sou a Raphaela Reis! Fiz graduação em Gastronomia, trabalhei com cozinha industrial e gerenciei restaurantes. Gosto de compartilhar receitas acessíveis, fáceis de serem reproduzidas em casa. Valorizo o empratamento e a beleza dos ingredientes para fazer pratos tão bonitos quanto saborosos.
