Bolo de cupuaçu

Bolo de cupuaçu

Testada por atualizada em
8 porções

Se você tem vontade de provar o sabor do cupuaçu, precisa experimentar este bolo! Se quiser, substitua o açúcar de confeiteiro polvilhado por cima por um creme ou cobertura de chocolate. Lembre-se de servir com uma boa xícara de café ou de chá.

ingredientes

8 porções

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Modo de preparo

tempo de preparo
tempo de fogo/forno
  1. Ingredientes necessários para o bolo de cupuaçu em uma bancada.
    Receiteria
    Nativo das regiões Norte e Nordeste do Brasil, o cupuaçu é uma fruta típica da floresta amazônica. Confira os ingredientes e experimente fazer o bolo de cupuaçu no seu próximo café da manhã ou da tarde. Já prepare uma forma de 20 cm untada e enfarinhada; 
  2. Ovos dentro de um liquidificador.
    Receiteria
    Quebre os ovos em um potinho separado, um por vez, e, se estiverem bons, transfira para o liquidificador;
  3. Ovos batidos com açúcar, óleo e a poupa de cupuaçu em um liquidificador.
    Receiteria
    Junte o óleo, a polpa de cupuaçu e o açúcar. Bata bem por cerca de 1 minuto;
  4. Mistura da massa em uma tigela com adição de farinha e um batedor.
    Receiteria
    Passe a mistura para um recipiente grande e misture a farinha. Mexa por cerca de 1 minuto, até formar uma massa homogênea;
  5. Fermento sendo adicionado a mistura da massa em uma tigela.
    Receiteria
    Acrescente o fermento e misture delicadamente, apenas para incorporar. Leve ao forno preaquecido a 180 °C e asse por aproximadamente 40 minutos;
  6. Bolo já assado com um palito limpo para checar o ponto.
    Receiteria
    Espete um palito e, se sair limpo, está no ponto. Desligue o fogo e retire do forno. Espere amornar e desenforme;
  7. Um bolo de cupuaçu inteiro.
    Receiteria
    Polvilhe açúcar refinado por cima do bolo e sirva acompanhado de uma deliciosa xícara de café passado na hora. Bom apetite!
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informações nutricionais por 100g
565.1
calorias
distribuição calórica
proteína
6% · 7.6g
carboidratos
40% · 53.1g
gorduras
54% · 31.8g
fonte de fibra baixo sódio
resumo nutricional

Uma delícia rica em energia e potássio, contribuindo para uma boa digestão. No entanto, o alto teor de lipídeos sugere saborear sem exagero. As fibras também são um ponto positivo, trazendo saciedade e auxiliando na saúde intestinal. Vale atenção ao consumo!

ver tabela completa
tabela nutricional completa por 100g
quantidade% VD*
gorduras totais31.8g48.9%
gorduras saturadas9.5g47.5%
colesterol0g0%
sódio83.4mg3.5%
carboidratos53.1g17.7%
fibras4.1g16.4%
açúcares totais10.6g21.2%
proteínas7.6g15.2%
vitamina C4mg4.4%
cálcio43.6mg3.4%
ferro1.73mg12.4%
potássio224.3mg4.8%

* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.

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Confira algumas dicas para deixar seu bolo de cupuaçu ainda mais saboroso!

Coco ralado: adicione à massa ou como cobertura, para um toque tropical e textura extra.

Iogurte natural: substitua parte do óleo por iogurte para um bolo mais úmido e leve.

Polpa de frutas: adicione um pouco de polpa de outra fruta, como manga ou maracujá, para uma combinação tropical.

Receitas com cupuaçu

Confira nossa lista de receitas com cupuaçu e aprenda a fazer outras sobremesas com esse ingrediente, que tem um gostinho agridoce.

Marcelo Melo
feito com por

Sou apaixonado por culinária desde criança, já fiz vários cursos na área e, atualmente, estou me preparando para cursar Gastronomia. Inspirado por minha mãe, adoro preparar bolos. Nas redes sociais, compartilho receitas simples e descomplicadas. Paulista de carteirinha, sou, sim, um defensor do cuscuz paulista.

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Avatar Iria Nazir

07/04/2026

O bolo ficou lindo, cresceu, massa maravilhosa, mas o sabor ficou péssimo!

Obrigado por compartilhar sua experiência, Iria Nazir. Sinto que o sabor do bolo não tenha atendido às suas expectativas, espero que sua próxima tentativa seja mais satisfatória.

Avatar Neide Borges

10/11/2024

sensacional