Maria-mole simples

Maria-mole simples

Testada por atualizada em
20 unidades

Leve, macia e com uma textura que derrete na boca, essa maria-mole é aquele docinho que tem gosto de infância! Nessa versão prática, combina gelatina com coco ralado e tendo um preparo bem rapidinho. Experimente!

Ingredientes

20 unidades

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Modo de Preparo

tempo de preparo
tempo de fogo/forno
  1. ingredientes para preparo da maria mole separados e organizados.
    Receiteria
    Comece organizando sua bancada com os ingredientes necessários;
  2. gelatina dissolvida com ajuda de um batedor de arame.
    Receiteria
    Em uma tigela média, coloque as gelatinas e a água fervente. Misture bem até que tudo fique devidamente dissolvido;
  3. adição de açúcar a mistura da maria mole.
    Receiteria
    Agora, transfira para uma batedeira e adicione o açúcar. Bata por cerca de 8 a 10 minutos, em velocidade alta;
  4. massa de maria mole batida em batedeira até ficar macia e aerada.
    Receiteria
    Unte uma assadeira com óleo com ajuda de um papel toalha, para que a sobremesa não grude;
  5. maria mole espalhada em forma para moldar.
    Receiteria
    Em seguida, despeje a mistura da batedeira nessa forma, espalhando bem e nivelando com a ajuda de uma espátula;
  6. maria mole coberta com plástico filme.
    Receiteria
    Cubra com filme plástico e leve a geladeira por cerca de 2 horas, para que o doce fique bastante firme;
  7. maria mole cortada em quadrados.
    Receiteria
    Ao retirar da geladeira, corte em quadros médios ou de maneira como preferir. Retire da assadeira com cuidado;
  8. maria mole finalizada com coco ralado.
    Receiteria
    Para finalizar, passe seus pedaços no coco ralado, que está disposto num pratinho por todos os lados do doce;
  9. maria mole finalizada e cortada em cubos servida.
    Receiteria
    E está pronta! Se quiser, pode embalar individualmente para servir em festinhas!
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informações nutricionais por 100g
217.9
calorias
distribuição calórica
proteína
5% · 2.6g
carboidratos
89% · 43.8g
gorduras
6% · 1.3g
baixo sódio
resumo nutricional

Uma opção leve em gorduras, mas com carboidratos elevados, então saboreie sem exagero. Baixo teor de fibras e minerais, não é a escolha mais nutritiva. Boa para um doce ocasional, mas vale atenção em dietas restritivas em açúcar.

ver tabela completa
tabela nutricional completa por 100g
quantidade% VD*
gorduras totais1.3g2%
gorduras saturadas0.4g2%
colesterol0g0%
sódio13.1mg0.6%
carboidratos43.8g14.6%
fibras0.2g0.8%
açúcares totais8.8g17.6%
proteínas2.6g5.2%
vitamina C1.6mg1.8%
cálcio1.5mg0.2%
ferro0.01mg0%
potássio1.1mg0%

* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.

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De volta para os aniversários dos anos 90! Separamos algumas dicas que vão deixar seu docinho ainda melhor.

Bater a mistura: tenha paciência e deixe por cerca de 10 minutos em potência média. Assim, a sobremesa fica na textura ideal, macia e aerada.

Escolha do coco: para uma leve crocância e pedaços de coco aparentes, prefira o flocado ou médio. Atente-se ao pacotinho; o coco deve ser do seco e, se possível, sem açúcar para não deixar a receita enjoativa.

Espalhar a massa: seja ágil na hora de espalhar pela forma, pois a massa endurece rápido. Assim que despejar, já vá acertando para que fique bem uniforme.

Se gostou de relembrar esse preparo, descubra novos sabores em nossa lista de receitas com gelatina e adoce sua rotina!

Raphaela Reis
feito com por

Prazer, sou a Raphaela Reis! Fiz graduação em Gastronomia, trabalhei com cozinha industrial e gerenciei restaurantes. Gosto de compartilhar receitas acessíveis, fáceis de serem reproduzidas em casa. Valorizo o empratamento e a beleza dos ingredientes para fazer pratos tão bonitos quanto saborosos.

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