Misto quente de aveia

Misto quente de aveia

5min

1 porção
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Ingredientes

  • 1 ovo
  • 1 clara
  • 3 colheres de sopa de farelo de aveia
  • 1 colher de sopa de psyllium
  • Sal a gosto
  • 1 colher de café de fermento
  • Queijo a gosto para rechear

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Modo de preparo

  1. Em uma tigela misture o ovo, a clara, o farelo de aveia, o psyllium e o sal.
  2. Adicione o fermento e leve ao micro-ondas por 3 minutos.
  3. Corte o pão ao meio.
  4. Recheie com queijo.
  5. Coloque na sanduicheira e estará pronto! Bom apetite.

Receita de @diariofoodfit