Delicado e macio, o nhoque é aquele prato que traz aconchego. Feito com poucos ingredientes, valoriza a simplicidade. Combina com diversos molhos e ocasiões. Perfeito para um almoço especial. Tradicional e sempre delicioso!
Ingredientes do nhoque
4porções
Conversor de Medidas
Ingredientes do molho
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Modo de preparo do nhoque
Receiteria
Separe todos os ingredientes da massa do nhoque;
Receiteria
Lave bem as batatas, disponha elas em uma forma e leve ao forno preaquecido a 200ºC até cozinharem e ficarem macias. O ponto certo é, ao espetar um garfo (ou faca), você deve sentir a batata bem macia;
Receiteria
Com elas ainda quentes, retire as cascas e amasse bem elas até formar um purê;
Receiteria
Transfira o purê para uma bancada e faça um buraquinho no meio;
Receiteria
Adicione, na cavidade, as gemas, o tomilho, o sal, a pimenta e a farinha. Misture bem até formar uma massa (não sove, apenas misture até tudo incorporar);
Receiteria
Leve a massa para a geladeira por 30 minutos;
Receiteria
Pegue porções da massa, disponha na bancada enfarinhada e faça rolinhos;
Receiteria
Corte em pedaços iguais e reserve (se grudar, separe eles).
Receiteria
Em uma panela, esquente o azeite e refogue a cebola;
Receiteria
Após a cebola ficar douradinha, acrescente os tabletes de caldo e a carne. Mexa e até a carne cozinhar;
Receiteria
Quando a carne ficar bem cozida, acrescente o molho de tomate e cozinhe por mais 4 minutos. Reserve;
Receiteria
Em outra panela, com água fervente, cozinhe os nhoques até eles começarem a subir;
Receiteria
Retire eles com uma peneira e tire o excesso de água;
Receiteria
Junte os nhoques com o molho e polvilhe queijo ralado por cima e sirva. Bom apetite!
informações nutricionaispor 100g
103
calorias
distribuição calórica
proteína
6% · 1.6g
carboidratos
90% · 23.3g
gorduras
4% · 0.5g
baixo sódio baixo açúcar
resumo nutricional
Boa opção por ser rica em potássio, beneficiando a saúde cardiovascular. Com baixo teor de gordura e sódio, é leve e adequada para dietas com restrição de sal. Saboreie sem exagero, considerando o teor de carboidratos, especialmente se você controlar a ingestão de calorias.
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
0.5g
0.8%
gorduras saturadas
0.1g
0.5%
colesterol
0g
0%
sódio
10.8mg
0.5%
carboidratos
23.3g
7.8%
fibras
2g
8%
açúcares totais
4.7g
9.4%
proteínas
1.6g
3.2%
vitamina C
3.7mg
4.1%
cálcio
18.9mg
1.5%
ferro
0.28mg
2%
potássio
324.1mg
6.9%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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Olá! Eu sou o assistente culinário do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar!
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Olá, aqui é a Karol. Sou formada em Gastronomia, gosto de dizer que sou Chef da minha cozinha, sempre prezando por uma culinária afetiva, comida boa e momentos divertidos. Compartilho receitas fáceis, um pouco da minha criatividade e da minha personalidade em cada prato.