Pudim de maria-mole sem leite condensado

Pudim de maria-mole sem leite condensado

Testada por atualizada em
1 kg

Esse pudim é um verdadeiro resgate da cozinha afetiva! Leve, aerado e com uma textura que derrete na boca, ele é feito sem leite condensado e sem forno, ideal para quem quer praticidade sem abrir mão do sabor. Uma sobremesa deliciosa com sabor de infância e simplicidade.

Ingredientes da calda

1 kg

Ingredientes para o pudim

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Modo de Preparo

tempo de preparo
tempo de fogo/forno
  1. Ingredientes reunidos na bancada.
    Receiteria
    Reúna todos os ingredientes em sua bancada. Separe uma forma redonda com furo no meio (20cm);
  2. Calda na forma do pudim.
    Receiteria
    Vamos começar pela calda! Na forma, adicione o açúcar refinado e leve ao fogo médio para derreter. Abaixe o fogo e continue mexendo até derreter completamente;
  3. Calda espalhada pelas laterais da forma.
    Receiteria
    Aumente novamente o fogo, adicione a água fervente com cuidado e mexa até formar uma calda uniforme. Feito isso, desligue o fogo e espalhe a calda nas laterais da forma. Reserve;
  4. Claras batidas em neve.
    Receiteria
    Para o pudim, na tigela da batedeira, bata as claras por 3 minutos em velocidade máxima até obter claras em neve;
  5. Claras em neve batidas com o açúcar.
    Receiteria
    Adicione o açúcar às claras em neve e bata por mais 2 minutos. Reserve;
  6. Gelatina em pó na tigela com a água.
    Receiteria
    Em uma tigela pequena, polvilhe a gelatina sobre a água fria e misture levemente com um garfo. Deixe a gelatina hidratar por 15 minutos;
  7. Gelatina hidratada saída do micro-ondas.
    Receiteria
    Leve a gelatina hidratada ao micro-ondas, mexendo a cada 30 segundos, até ela estar completamente dissolvida e bem quente;
  8. Creme das claras batido com a gelatina.
    Receiteria
    Adicione a gelatina quente à mistura de claras e bata em velocidade máxima por mais 10 minutos, até que fique lisa e brilhante;
  9. Creme de leite adicionado a mistura da batedeira.
    Receiteria
    Reduza a velocidade da batedeira para média e adicione o creme de leite. Bata por mais 1 minuto até incorporar;
  10. Espátula raspando as laterais da tigela.
    Receiteria
    Com uma espátula, raspe as laterais da tigela para incorporar todo o creme e bata por mais 30 segundos;
  11. Massa transferida para a forma com caramelo.
    Receiteria
    Transfira a mistura para a forma caramelada já fria e alise a superfície;
  12. Pudim pronto para ir a geladeira.
    Receiteria
    Leve ao freezer por 30 minutos para firmar rapidamente. Depois, transfira para a geladeira por pelo menos 4 horas, até o momento de desenformar;
  13. Faca sendo passada nas laterais da forma.
    Receiteria
    Para desenformar, passe uma faquinha nas laterais da forma. Inverta sobre um prato e puxe com cuidado até soltar completamente;
  14. Calda amolecida na forma.
    Receiteria
    Adicione água na calda restante que ficou na forma, leve ao fogo para ferver e misture para dissolver;
  15. Calda sendo despejada sobre uma fatia do pudim.
    Receiteria
    Deixe esfriar e despeje sobre o pudim já desenformado. Sirva em seguida!
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informações nutricionais por 100g
248.8
calorias
distribuição calórica
proteína
4% · 2.3g
carboidratos
71% · 42.8g
gorduras
25% · 6.9g
baixo sódio
resumo nutricional

Opção doce e leve, com baixo teor de sódio. Vale atenção aos carboidratos, que são predominantes, oferecendo energia rápida. Saborear sem exagero se estiver controlando a ingestão calórica.

ver tabela completa
tabela nutricional completa por 100g
quantidade% VD*
gorduras totais6.9g10.6%
gorduras saturadas2.1g10.5%
colesterol0g0%
sódio20.9mg0.9%
carboidratos42.8g14.3%
fibras0g0%
açúcares totais8.6g17.2%
proteínas2.3g4.6%
vitamina C0.2mg0.3%
cálcio24.1mg1.9%
ferro0.04mg0.3%
potássio38.5mg0.9%

* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.

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ReceiterIA
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A textura do pudim fica incrivelmente leve, muito semelhante à tradicional maria-mole, e isso abre espaço para incrementar o sabor de maneira simples.

Dica de Sabor

Uma ótima opção é misturar coco ralado úmido: ele adiciona um toque mais cremoso e reforça o aroma característico da sobremesa.

Versão Sem Caramelo

Se você prefere uma versão sem caramelo, basta untar a forma com margarina antes de despejar a massa, garantindo um desenforme perfeito.

Cobertura Deliciosa

Prepare uma cobertura com leite de coco e coco ralado úmido: leve ao fogo até dar uma leve encorpada e forme uma camada cremosa sobre o pudim.

Apresentação Variada

Você pode fazer versões mini em forminhas ou potinhos individuais, perfeitas para servir em festas ou porções personalizadas.

O pudim é, provavelmente, a sobremesa mais popular no prato dos brasileiros. Para você não enjoar do pudim, temos várias receitas e sabores para você preparar. Hoje, deixamos recomendado o nosso pudim de tapioca, que é cremoso, adocicado na medida certa e tem bastante coco, irresistível. Experimente!

Taís Oliveira
feito com por

Minha paixão pela cozinha começou na infância, aprendendo a cozinhar com minha mãe e avó. Cresci passando a limpo receitas dos cadernos da minha mãe e assistindo a programas de culinária, o que despertou o sonho de estudar gastronomia. Hoje, sou designer, gastrônoma e pós-graduada em Food Design. Para mim, cozinhar é como uma alquimia: uma mistura de temperos, ervas e sabores!

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Avatar Enilda Antoninha Barros Cardoso

17/12/2025

muito sabor sensacional receita favorita