Salmão ao molho de laranja com shoyu e mel

Salmão ao molho de laranja com shoyu e mel

Testada por atualizada em
700 gramas

Salmão ao molho de laranja com shoyu e mel é uma combinação perfeita entre o cítrico, o agridoce e o salgado na medida certa. O peixe fica suculento e macio, enquanto o molho envolve cada pedaço com brilho e muito sabor.

Ingredientes

700 gramas

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Modo de preparo

tempo de preparo
tempo de fogo/forno
  1. Ingredientes reunidos na bancada.
    Receiteria
    Junte os ingredientes para o preparo da receita. Pique a cebolinha grosseiramente, o alho e fatie uma das laranjas em rodelas;
  2. Suco das laranjas espremidas, em um copo.
    Receiteria
    Esprema as 3 laranjas nas mãos ou com auxílio de um espremedor. Peneire o suco e reserve-o;
  3. Salmão temperado com sal e pimenta.
    Receiteria
    Comece o preparo do salmão, temperando as postas com sal e pimenta-do-reino;
  4. Salmão na frigideira com a manteiga.
    Receiteria
    Numa frigideira, aqueça manteiga com azeite. Quando derreter, coloque as postas do salmão e deixe paradinhas por 3 minutos, até formar uma crostinha dourada;
  5. Suco de laranja adicionado a frigideira.
    Receiteria
    Vire para dourar do outro lado, acrescente o alho picado e logo em seguida, o suco de laranja peneirado e o mel;
  6. Maisena e shoyu num copo.
    Receiteria
    Enquanto isso, dissolva rapidamente a maisena no shoyu e despeje na frigideira;
  7. Molho de maisena e shoyu adicionado na frigideira.
    Receiteria
    Essa misturinha ajudará a engrossar o molho. Com uma colher, vá regando o peixe;
  8. Salmão finalizado com rodelas de laranja e a cebolinha.
    Receiteria
    Finalize com a cebolinha e as rodelas de laranja. E está pronto, basta servir com arroz branco ou batatas rústicas!
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informações nutricionais por 100g
193.5
calorias
distribuição calórica
proteína
17% · 8.1g
carboidratos
21% · 9.9g
gorduras
62% · 13.1g
low carb baixo açúcar
resumo nutricional

Rico em proteínas e lipídeos, proporcionando energia e saciedade. O teor de sódio é elevado, então saborear sem exagero, especialmente para quem precisa controlar a pressão. A presença de fibras e potássio é um bônus para a digestão e saúde do coração. Boa opção para uma refeição nutritiva.

ver tabela completa
tabela nutricional completa por 100g
quantidade% VD*
gorduras totais13.1g20.2%
gorduras saturadas3.9g19.5%
colesterol0g0%
sódio354.3mg14.8%
carboidratos9.9g3.3%
fibras1.8g7.2%
açúcares totais2g4%
proteínas8.1g16.2%
vitamina C16.4mg18.2%
cálcio18.2mg1.4%
ferro0.1mg0.8%
potássio80.1mg1.7%

* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.

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Para elevar o sabor, adicione gengibre ralado e um toque de vinho branco durante a redução do molho na frigideira. Essa combinação cria uma base complexa que equilibra perfeitamente a picância fresca da raiz com a acidez elegante da uva branca.

Dica de Preparo

Aqueça o salmão utilizando manteiga com ervas para garantir uma suculência incomparável e um perfume herbáceo que envolve todo o prato. A gordura da manteiga ajuda a selar os sucos internos da proteína, resultando em uma textura aveludada e irresistível.

Finalização

Finalize a receita com raspas de laranja frescas e experimente trocar parte do suco por maracujá para uma acidez mais vibrante. Esses elementos trazem um frescor cítrico que corta a intensidade do shoyu, proporcionando um aroma marcante e sofisticado.

Não tem como resistir a preparos com salmão, derretem na boca e são sempre cheios de sabor, com esse molho super saboroso então, é irresistível. Temos vários preparos com salmão em nosso site, e para hoje, recomendamos essa receita de salmão grelhado que nos mostra que mesmo nos preparos mais simples, esse peixe fica surreal de bom. Experimente!

Marcelo Melo
feito com por

Sou apaixonado por culinária desde criança, já fiz vários cursos na área e, atualmente, estou me preparando para cursar Gastronomia. Inspirado por minha mãe, adoro preparar bolos. Nas redes sociais, compartilho receitas simples e descomplicadas. Paulista de carteirinha, sou, sim, um defensor do cuscuz paulista.

minhas receitas instagram

Receita revisada por João Victor Pereira

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Avatar Izabela

23/05/2026

Coloquei metade alho e metade gengibre, ficou uma delicia tambem

Avatar Fernanda

11/01/2026

muito sabor

Eu faria uma medida de molho a parte, pq como o molho engrossa diminui um pouco a quantidade e é tão delicioso esse molho que vale ter um pouco mais à parte

Avatar Roberto

14/08/2025

muito sabor sensacional