Suflê de repolho fit

Suflê de repolho fit

30min

4 a 6 porções
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Ingredientes

  • 4 ovos
  • 1/2 repolho fatiado
  • 1/2 cebola cortada em cubos
  • 1 tomate picado em cubos e sem sementes
  • 2 colheres de sopa de cheiro verde picado
  • 1 cenoura ralada
  • 1 copo de leite
  • 1/2 xícara de chá de azeite
  • 1 xícara de chá de farinha de arroz integral
  • 1/2 xícara de chá de queijo ralado
  • Tempero a gosto (sal, pimenta, páprica…)

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Modo de preparo

  1. Em um recipiente, coloque todos os ingredientes e misture com um fouet até incorporar.
  2. Transfira para uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 180 °C até dourar.
  3. Agora é só servir. Bom apetite.

Receita de @maripichelinutri