Name: Suflê de repolho fit
Total time: 30 min
Yield: 4 a 6 porções
Ingredients: 4 ovos; 1/2 repolho fatiado; 1/2 cebola cortada em cubos; 1 tomate picado em cubos e sem sementes; 2 colheres de sopa de cheiro verde picado; 1 cenoura ralada; 1 copo de leite; 1/2 xícara de chá de azeite; 1 xícara de chá de farinha de arroz integral; 1/2 xícara de chá de queijo ralado; Tempero a gosto (sal, pimenta, páprica…)

Modo de preparo

Em um recipiente, coloque todos os ingredientes e misture com um fouet até incorporar.
Transfira para uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 180 °C até dourar.
Agora é só servir. Bom apetite.

ReceiterIA

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receita de @maripichelinutri