O waffle de banana é uma ótima forma de diferenciar o café da manhã e trazer aquele clima de café no estilo americano para a sua rotina, ficando ainda mais delicioso quando servido com mel ou geleia, que complementam o sabor e deixam tudo ainda mais especial. Experimente!
ingredientes
8unidades
Conversor de Medidas
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modo de preparo
Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Amasse as bananas com um garfo e reserve;
Receiteria
Em uma tigela, adicione a farinha, o fermento, o açúcar, a margarina, uma pitada de sal, o ovo e o leite. Mexa com um fuê até a massa ficar homogênea;
Receiteria
Adicione as bananas amassadas e mexa tudo muito bem;
Receiteria
Com o auxílio de uma concha, coloque uma porção da massa na máquina de waffle untada e asse por aproximadamente 6 a 8 minutinhos ou até ela estar cozida;
Receiteria
Sirva com o acompanhamento de sua preferência. Bom apetite!
Rica em fibras e potássio, essa delícia auxilia na digestão e no equilíbrio dos eletrólitos. Com uma quantidade moderada de calorias, é uma boa opção para um lanche energético. Vale atenção ao teor de sódio, especialmente se houver restrições dietéticas.
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
2.7g
4.2%
gorduras saturadas
0.8g
4%
colesterol
0g
0%
sódio
49.1mg
2.0%
carboidratos
38.1g
12.7%
fibras
3.9g
15.6%
açúcares totais
7.6g
15.2%
proteínas
5.2g
10.4%
vitamina C
2.7mg
3.0%
cálcio
36.9mg
2.8%
ferro
1.38mg
9.9%
potássio
294.7mg
6.3%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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ReceiterIA
Olá! Eu sou o assistente culinário do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar!
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Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.
Ótima receita, acrescentei mais um ovo e uma colher de chá de canela. Ficou perfeita na máquina de waffle.
Ótima receita, acrescentei mais um ovo e uma colher de chá de canela. Ficou perfeita na máquina de waffle.
Nicolas
02/12/2024
muito sabor
Receita muito facil e prática!
Fiz metade da receita e mesmo assim rendeu bastante :D
Recomendo passar manteiga/margarina na chapa para não grudar! <3
Receita muito facil e prática!
Fiz metade da receita e mesmo assim rendeu bastante :D
Recomendo passar manteiga/margarina na chapa para não grudar! <3
Giovanna
23/04/2024
muito sabor
muito boa! fiz na sanduicheira aí demorou bastante e não ficou crocante, mas ficou deliciosa
Uma dica pra quem gosta é colocar um pouquinho de canela na massa, fica top
muito boa! fiz na sanduicheira aí demorou bastante e não ficou crocante, mas ficou deliciosa
Uma dica pra quem gosta é colocar um pouquinho de canela na massa, fica top
