Que tal fazer um churrasquinho em casa utilizando a air fryer? As asinhas de frango que prepararemos marinam em uma pastinha de temperos que deixará o sabor sem igual. E para completar, basta preparar os acompanhamentos que você mais gostar, como arroz e vinagrete. Aproveite!
Ingredientes
4porções
Conversor de Medidas
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Modo de preparo
tempo de preparo
tempo de fogo/forno
Receiteria
Junte em uma bancada os ingredientes para preparar essa receita. Se as asinhas de frango estiverem congeladas, tire-as antes do congelador;
Receiteria
Em uma tigela grande adicione a maionese, a páprica, o molho shoyu, o sal, a pimenta-do-reino e o azeite. Misture até que tudo fique homogêneo;
Receiteria
Adicione as asinhas e as envolva na mistura. Deixe marinar por 20 minutos na geladeira;
Receiteria
Após o tempo, transfira o conteúdo da tigela para a air fryer e abra um buraquinho ao meio para que o ar passe. Asse por 15 minutos em 200ºC;
Receiteria
Passado os 15 minutos, abra o eletrodoméstico e vire as asinhas, mantendo o buraco no meio. Deixe por mais 15 minutinhos, mas vá conferindo o ponto para não ficar seco demais;
Receiteria
Agora está pronto. Aproveite com seus familiares!
Esta receita possui um valor calórico moderado (251 kcal por 100g). e é uma boa fonte de proteínas. Baixa em carboidratos. Atenção ao alto teor de sódio. Contém 17.2g de proteínas, 5.5g de carboidratos e 18.5g de gorduras por porção de 100g.
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
18.5g
28.5%
gorduras saturadas
5.6g
28.0%
colesterol
0g
0%
sódio
711.6mg
29.7%
carboidratos
5.5g
1.8%
fibras
1g
4%
açúcares totais
1.1g
2.2%
proteínas
17.2g
34.4%
vitamina C
0mg
0%
cálcio
15.9mg
1.2%
ferro
1.6mg
11.4%
potássio
255.4mg
5.4%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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ReceiterIA
Olá! Eu sou o assistente culinário do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar!
Este assistente de IA pode cometer erros. Saiba mais.
Essas asinhas na air fryer ficam muito suculentas! O tempero também pode levar ervas frescas, como salsinha e cebolinha, ou também cebola e alho em pó, que trazem um sabor especial. A receita é ideal para acompanhar o almoço mas também cai bem como petisco, junto com batatas, mandioca frita e diferentes molho para acompanhar.
Se sua air fryer for pequena, é importante virar as asinhas a cada 10 minutos para que todas fiquem douradinhas e assem por completo. Se preferir, você também pode empanar o frango, passando-os por farinha de trigo, ovo e farinha de rosca para selar. Assim, além de temperadinhas, elas ainda ficarão com uma casquinha crocante!
Para mais opções de receitas práticas como essa, dê uma olhadinha na nossa seção de delícias na air fryer, onde você vai encontrar uma infinidade de preparos com esse eletrodoméstico tão versátil. A costelinha de porco também é uma ótima pedida para o almoço, vale a pena testar!
Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.
