Espetinho de frutas

Espetinho de frutas

Testada por atualizada em
10 unidades

Coloridos e fáceis de servir, esses espetinhos transformam frutas simples em uma sobremesa mais divertida. A cobertura de chocolate deixa tudo com cara de doce especial, enquanto a variedade de frutas mantém o resultado leve e bonito na mesa.

Ingredientes

10 unidades

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Modo de preparo

  1. Receiteria
    Reúna todos os ingredientes;
  2. Receiteria
    Corte a maçã em cubinhos e reserve com as gotas de limão, para não escurecerem;
  3. Receiteria
    Monte os espetinhos, colocando um pedaço de cada fruta em um palito de madeira para churrasco;
  4. Receiteria
    Cubra-os com papel alumínio para evitar que oxidem e mantenha-os sob refrigeração;
  5. Receiteria
    Derreta o chocolate meio amargo em banho-maria ou no micro-ondas;
  6. Receiteria
    Passe os espetos nessa cobertura e deixe-os sobre uma grelha para secar;
  7. Receiteria
    Derreta o chocolate ao leite em banho-maria ou no micro-ondas;
  8. Receiteria
    Coloque essa calda em um saco para confeitar com bico bem fininho e decore os espetos, quando estiverem secos, fazendo riscos sobre eles;
  9. Receiteria
    Deixe secar sobre a grelha e sirva em seguida. Bom apetite!
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informações nutricionais por 100g
244.8
calorias
distribuição calórica
proteína
6% · 3.4g
carboidratos
55% · 34g
gorduras
39% · 10.7g
fonte de fibra baixo sódio
resumo nutricional

Boa opção para quem busca fibras e potássio, que beneficiam a digestão e a saúde do coração. Contém calorias e lipídeos, então saboreie sem exagero. Ótima escolha como lanche leve e nutritivo.

ver tabela completa
tabela nutricional completa por 100g
quantidade% VD*
gorduras totais10.7g16.5%
gorduras saturadas3.2g16%
colesterol0g0%
sódio14mg0.6%
carboidratos34g11.3%
fibras3.5g14.0%
açúcares totais6.8g13.6%
proteínas3.4g6.8%
vitamina C19.8mg22%
cálcio46.2mg3.6%
ferro1.87mg13.4%
potássio233.3mg5.0%

* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.

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ReceiterIA
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Prepare espetinhos de frutas de maneira divertida e personalizada!

Frutas adicionais: você pode adicionar bananas, kiwis, mangas e outras de sua preferência.

Versões criativas: faça opções com apenas uma fruta ou versões banhadas no chocolate.

Preparação com chocolate: se for usar chocolate, seque as frutas com papel toalha antes.

Substituição do chocolate: você pode usar uma calda de açúcar caramelizado em vez do chocolate.

Carlos Lopes
feito com por

Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.

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