Maionese verde simples

Maionese verde simples

Testada por atualizada em
200 gramas

Essa maionese verde é a opção perfeita para transformar a maionese tradicional em um acompanhamento cheio de sabor. Feita com alho, salsinha e cebolinha, fica cremosa e deliciosa, ideal para dar um toque especial em lanches, saladas e petiscos do dia a dia.

Ingredientes

200 gramas

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Modo de preparo

tempo de preparo
tempo de fogo/forno
  1. Ingredientes reunidos para o preparo da receita.
    Receiteria
    Para começar, organize sua bancada e separe os ingredientes. Descasque o alho, mantendo-o inteiro;
  2. Ingredientes colocados no processador.
    Receiteria
    No liquidificador, ou mini processador, coloque o alho, a salsinha, a cebolinha e o sal;
  3. Ingredientes processados.
    Receiteria
    Acrescente a maionese e bata até obter uma mistura bem homogênea, de cor verde e textura cremosa;
  4. Maionese verde despejada num recipiente.
    Receiteria
    Transfira para um recipiente próprio com tampa e leve à geladeira até a hora de servir;
  5. Maionese verde simples pronta para consumo.
    Receiteria
    Sirva com pães ou lanches de sua preferência. Bom apetite!
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informações nutricionais por 100g
158.4
calorias
distribuição calórica
proteína
5% · 2.1g
carboidratos
17% · 7.2g
gorduras
78% · 14.2g
low carb baixo açúcar
resumo nutricional

Rica em ferro e potássio, essa receita pode ajudar na saúde do sangue e dos músculos. O teor de fibras é um ponto positivo para a digestão. Contudo, o sódio merece atenção, especialmente para quem precisa controlar a pressão arterial. Saboreie sem exagero!

ver tabela completa
tabela nutricional completa por 100g
quantidade% VD*
gorduras totais14.2g21.8%
gorduras saturadas4.3g21.5%
colesterol0g0%
sódio385.2mg16.1%
carboidratos7.2g2.4%
fibras1.8g7.2%
açúcares totais1.4g2.8%
proteínas2.1g4.2%
vitamina C72.2mg80.2%
cálcio76.4mg5.9%
ferro3.41mg24.4%
potássio311mg6.6%

* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.

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Confira algumas dicas para preparar a maionese verde perfeita!

Remoção da fibra do alho: ao usar alho cru, retire a fibra central do dente de alho antes de bater. Essa parte costuma ter sabor mais forte e pode deixar a maionese com um gosto residual amargo ou pesado. Removendo-a, o sabor do alho fica mais suave e equilibrado.

Pimenta-do-reino: se preferir um sabor mais marcante, acrescente uma pitada de pimenta-do-reino moída na hora. Ela realça o sabor dos ingredientes e traz um toque levemente picante, que combina muito bem com a maionese verde. Use com moderação para não mascarar o frescor das ervas.

Harmonização: que tal combinar a maionese que acabamos de preparar com um petisco no happy hour? O Receiteria tem uma infinidade de receitas, e entre elas, nossa equipe indica o pastel na air fryer simples, crocante e recheado com carne moída e queijo mussarela. Aproveite!

Carlos Lopes
feito com por

Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.

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