A panqueca americana simples é uma opção de lanche delicioso para o café da manhã ou da tarde. Fácil de fazer, aqui é necessário uma frigideira antiaderente para formar as panquecas e poder desgrudar com facilidade. Sirva e aproveite!
Ingredientes
5unidades
Conversor de Medidas
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Modo de preparo
tempo de preparo
tempo de fogo/forno
Receiteria
Separe os ingredientes e veja o modo de preparo dessa deliciosa panqueca americana simples;
Receiteria
Em uma tigela, quebre o ovo, junte o açúcar e bata com um fouet (batedor de arame);
Receiteria
Acrescente o leite, a essência de baunilha, o óleo e bata até incorporar tudo;
Receiteria
Em outra tigela, misture a farinha, o fermento e o sal. Transfira para o recipiente com os líquidos e continue batendo com o fouet até ficar homogêneo;
Receiteria
Unte uma frigideira antiaderente com óleo e despeje uma concha da massa. Espere até começar a borbulhar;
Receiteria
Ao firmar um lado, pegue uma espátula e vire para o outro e deixe dourar;
Receiteria
Repita o processo com o restante da massa e sirva com manteiga e mel. Aproveite!
Boa opção de energia para o café da manhã, com proteínas que ajudam na saciedade. Vale atenção ao consumo de sódio, especialmente para quem precisa controlá-lo. O cálcio é um bônus para a saúde óssea. Saborear sem exagero é sempre uma boa ideia!
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
7.1g
10.9%
gorduras saturadas
2.1g
10.5%
colesterol
0g
0%
sódio
164.5mg
6.9%
carboidratos
37.8g
12.6%
fibras
0.8g
3.2%
açúcares totais
7.6g
15.2%
proteínas
6.7g
13.4%
vitamina C
0.4mg
0.5%
cálcio
109.5mg
8.4%
ferro
0.81mg
5.8%
potássio
256.3mg
5.5%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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ReceiterIA
Olá! Eu sou o assistente culinário do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar!
Este assistente de IA pode cometer erros. Saiba mais.
A fim de que essa panqueca americana simples, que rende 320 gramas, saia como o esperado, são necessários alguns cuidados.
Prepare-a em fogo baixo, afinal, a massa leva açúcar e queima com facilidade. Além disso, ao despejar a porção da massa na frigideira, não é necessário encher a concha, pois o volume dobra.
Substituição do leite: Se quiser uma panqueca mais leve, você pode substituir o leite por iogurte.
Essa delícia pode ser servida com frutas e caldas dos mais variados tipos. Escolha o que mais aguçar suas vontades.
Aqui no Receiteria existem diversas receitas de acompanhamentos que combinam perfeitamente com as panquecas. Confira o passo a passo desse creme de avelã caseiro e faça aos seus familiares. Não deixe de aproveitar!
Prazer, sou a Raphaela Reis! Fiz graduação em Gastronomia, trabalhei com cozinha industrial e gerenciei restaurantes. Gosto de compartilhar receitas acessíveis, fáceis de serem reproduzidas em casa. Valorizo o empratamento e a beleza dos ingredientes para fazer pratos tão bonitos quanto saborosos.
Bom, eu eu fiz essas PA eu fiz essas panquecas e elas ficaram muito gostosas eu adicionei só chocolate isso que mudou mas o resto ficou perfeito acho que ficou até com gosto igual 🤭, Mas eu só não tirei a foto da receita porque eu já fiz isso há bastante tempo hahaha😅
Bom, eu eu fiz essas PA eu fiz essas panquecas e elas ficaram muito gostosas eu adicionei só chocolate isso que mudou mas o resto ficou perfeito acho que ficou até com gosto igual 🤭, Mas eu só não tirei a foto da receita porque eu já fiz isso há bastante tempo hahaha😅
