Rápida e saborosa, essa torta é perfeita para o dia a dia. O preparo no liquidificador facilita tudo, sem perder o sabor. O recheio é completo e bem equilibrado. Ideal para qualquer ocasião. Uma opção prática e deliciosa.
Lista de ingredientes
5porções
Conversor de Medidas
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Modo de preparo
Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Em um liquidificador, coloque os ovos, o óleo, o leite, o creme de leite, a farinha, o sal, o fermento e bata até que tudo se misture e fique uma massa lisa;
Receiteria
Despeje a massa em uma forma untada;
Receiteria
Espalhe o recheio sobre a massa: presunto, milho, cebola, ovos cozidos, o bacon, as azeitonas e cubra tudo com o queijo ralado;
Receiteria
Asse a torta em forno pré-aquecido a 180º graus por cerca de 40 minutos ou até a massa dourar. Depois, é só servir. Bom apetite!
Boa opção de proteínas e cálcio, ajudando no fortalecimento muscular e ósseo. Contudo, vale atenção ao alto teor de sódio, especialmente para quem monitora a pressão arterial. Saborear sem exagero é a dica!
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
22.6g
34.8%
gorduras saturadas
6.8g
34%
colesterol
0g
0%
sódio
652.4mg
27.2%
carboidratos
13.4g
4.5%
fibras
1.5g
6%
açúcares totais
2.7g
5.4%
proteínas
18.4g
36.8%
vitamina C
0.7mg
0.8%
cálcio
393.2mg
30.2%
ferro
1.32mg
9.4%
potássio
301mg
6.4%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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ReceiterIA
Olá! Eu sou o assistente culinário do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar!
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Esta torta é ideal para ser servida em um lanche ou café da tarde. Fique à vontade para incrementar o recheio com outros ingredientes, como palmito, cenoura, cheiro-verde, entre outros. E se você não come proteína animal, é só adaptar a receita.
Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.
