A farinha de coco é um ingrediente saudável e cheio de nutrientes para ser acrescentado ao preparo das mais variadas receitas. Ela é ótima para a sua saúde, especialmente para os celíacos, já que ela também é livre de glúten. Confira algumas opções de receitas e saboreie sem preocupações:
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Bolos
Deu vontade de um bolinho quentinho? Dá uma olhada nessa receita de bolo de abóbora com coco sem glúten, perfeito para celíacos ou para quem deseja perder peso. O coco dá aquele gostinho a mais e fica uma delícia nesse bolo super fácil!
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Levinho, saudável e com uma calda deliciosa, esse bolo de coco queimado é perfeito para o café da tarde. Seu preparo é bem simples e ele fica com um cheirinho maravilhoso, sem contar o sabor! Experimente!
Se você está morrendo de vontade de comer um docinho gostoso e que seja mais leve e saudável, testa esse bolinho de coco low carb! Feito em 25 minutos, ele é bem saboroso e o melhor de tudo- sem calorias!
Uma massa fofa, com textura macia e um sabor adocicado e maravilhoso, esse bolo de abóbora com coco fit é ótimo para quem procura um lanchinho com muito sabor e muitos nutrientes. Você ainda pode adicionar gengibre ralado a massa para dar um toque especial.
Hmmmmm, coco com cacau não tem erro! Em um bolinho quentinho com aquele café então, maravilhoso! Confira essa receita e saboreie essa delícia.
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O toque cítrico da laranja dá um gosto maravilhoso para esse bolo feito com farinha de coco. Com um preparo bem facinho, ele rende até 8 fatias e surpreende pelo sabor!
Delicioso e saudável, o bolo de coco fit é uma ótima opção de docinho para você saborear sem preocupações! Ele rende bastante e demora apenas 30 minutinhos para ser feito.
Quem disse que bolo de festa não pode ser saudável? Veja essa receita bem saborosa e ainda nutritiva, feita com amêndoas, farinha de coco, cacau e outros ingredientes. Confira!
Bolo de banana com coco invertido? Isso mesmo! Esse delicioso e diferente bolo é uma boa opção para servir no café da tarde e surpreende pelo seu sabor e praticidade!
E esse bolo saudável de banana para uma opção leve, saudável e deliciosa para os cafés da manhã e lanches da tarde? Sem glúten e sem açúcar, demora só 20 minutos e é uma delícia!
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Tem morango aí? Nesse bolo fit, ela é o recheio delicioso da receita super prática e saudável!
Saudável e delicioso, este bolinho low carb com cobertura de Whey Protein é ideal para um lanchinho leve. Além disso, é bem facinho de preparar!
Pães
Delicioso para lanches e petiscos, esse pão sem calorias de frigideira é muito prático e fica ainda melhor acompanhado de pastinha de ricota, antepasto ou alguma geleia de sua preferência.
Para aqueles que buscam consumir alimentos menos industrializados, que tal esse pão feito com farinha de coco? O sabor é maravilhoso!
O pão pita é um tipo de pão de trigo e nessa receita, ele leva zero calorias! É uma boa opção de café da manhã saudável, gostoso e muito simples!
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Imagina o cheirinho desse pão delicioso e caseiro feito com amêndoas? O seu preparo é bem simples e fica maravilhoso para um café da tarde!
Esse pãozinho é uma versão bem simples para um café da tarde e até um café da manhã! A massa fica bem macia e muito saborosa. Experimente!
Que tal um pãozinho de banana-da-terra com tapioca? Preparado no forno ou airfryer, seu aroma é maravilhoso e o sabor melhor ainda!
Doces e tortas
Que tal um lanchinho para matar a fome de forma saudável? O muffin de coco low carb é uma opção deliciosa e tem um modo de preparo bem fácil!
Feita em 15 minutinhos, essa panqueca é uma receita bem saudável e saborosa para o seu café da manhã! Para deixar ainda melhor, cubra ela com geleias, frutas, compotas, mel ou manteiga de amendoim.
O mingau é uma receita clássica de café da manhã! A versão com coco low carb é uma delícia e ainda não tem calorias, para você comer sem preocupação!
A panqueca proteica é ideal para aumentar o consumo de proteínas na sua dieta com um prato delicioso ou matar a vontade de um docinho sem se preocupar!
Massinha típica dos filmes americanos, o waffle, além de delicioso, demora apenas 10 minutos para ser preparado! Confira e aproveite!
Fit, prática e saborosa: tudo o que a gente mais ama em uma receita! Pronta em 10 minutos, é deliciosa e uma boa opção de café da manhã!
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Com um preparo bem facinho, esse waffle low carb leva farinha de coco branca, farinha de amêndoas, baunilha e outros ingredientes deliciosos!
Bem práticos e deliciosos, esses cookies de coco com uva demoram apenas 20 minutos para serem feitos! Mais leves e saudáveis, eles são ótimos para servir no lanchinho da tarde!
Essa receita rende até 15 cookies e além de deliciosa, não tem nenhum ingrediente de origem animal! Experimente e saboreie!
Gosta do chocolate Snickers e de tortas? Que tal misturar os dois em uma versão saudável? Surpreenda e se delicie com essa receita!
Para começar o dia bem e muito saudável, basta fazer a panqueca low carb recheada com chocolate. Feita em 10 minutinhosm fica uma delícia!
Hmmm, essa torta sem calorias de palmito e alho-poró fica maravilhosa para servir no almoço ou jantar para família! Ela rende bastante e tem um preparo bem simples.
Além de ser livre de glúten, a farinha de coco pode ser usada no preparo de receitas bem variadas, por isso, é uma ótima alternativa para usar em casa. Se você adora inovar na cozinha, ainda pode conferir algumas receitas com farinha de amêndoas!
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Olá, sou a Mari e morar sozinha me obrigou a explorar a culinária para me sustentar! Parece engraçado, mas a partir disso procurei conhecer novos alimentos e combinações possíveis. Adoro me aventurar em receitas simples, mas ainda assim saborosas! Dessas que me permitam criar refeições gostosas com poucos ingredientes e sem muito esforço ou tempo na cozinha.
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