O filé de frango recheado com mussarela é uma receita suculenta, prática e cheia de sabor. Com carne macia e recheio cremoso que derrete, ele é perfeito para um almoço especial sem complicação. Uma combinação simples que sempre agrada.
Ingredientes
4porções
Conversor de Medidas
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Modo de Preparo
Receiteria
Reúna todos os ingredientes do seu frango recheado com mussarela;
Receiteria
Tempere os filés: de um lado passe sal, do outro espalhe bem a mostarda;
Receiteria
Adicione a fatia de mussarela em cima do filé (na parte com mostarda) e enrole como se fosse um rocambole;
Receiteria
Repita o processo com todos e transfira-os para um refratário;
Receiteria
Regue com azeite e coloque mais alguns pedaços de mussarela por cima dos rolinhos de frango;
Receiteria
Leve ao forno preaquecido a 180º graus até que o frango asse e o queijo derreta (cerca de 30 a 40 minutos);
Receiteria
Sirva com legumes assados. Bom apetite!
Boa opção proteica com baixo teor de carboidratos, ideal para quem busca controlar o peso e ganhar massa muscular. Vale atenção ao sódio, especialmente para quem precisa moderar a ingestão. A presença de cálcio é um bônus para a saúde óssea. Saboreie com equilíbrio!
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
4.8g
7.4%
gorduras saturadas
1.4g
7.0%
colesterol
0g
0%
sódio
140.5mg
5.9%
carboidratos
0.4g
0.2%
fibras
0.1g
0.4%
açúcares totais
0.1g
0.2%
proteínas
30.6g
61.2%
vitamina C
0mg
0%
cálcio
49.4mg
3.8%
ferro
0.56mg
4%
potássio
273.9mg
5.8%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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ReceiterIA
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Esse frango recheado com mussarela vai conquistar todo mundo na sua casa. Faça e aproveite junto de quem você ama!
Prazer, Jaque! Minha paixão por culinária vem da infância. Gosto de comida de verdade, com ervas frescas, ingredientes locais e sem desperdício. Tenho uma chácara, onde cultivo legumes, galinhas, temperos etc. Faço bolos, pães, pizzas, massas e carnes. Também gosto muito de mesa posta, atenciosa aos detalhes.
