Maminha na manteiga de ervas

Maminha na manteiga de ervas

Testada por atualizada em
1,8 kg

Suave por dentro e dourada por fora, essa maminha assada é pura suculência! A combinação com batatas rústicas e manteiga de ervas transforma esse preparo em um prato completo e cheio de sabor. Perfeita para impressionar em um almoço especial, com poucos passos e resultado garantido.

Ingredientes da carne

1,8 kg

Ingredientes da manteiga de ervas

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Modo de preparo

tempo de preparo
tempo de fogo/forno
  1. Ingredientes reunidos na bancada.
    Receiteria
    Reúna todos os ingredientes em sua bancada e preaqueça o forno a 200 °C. Corte as batatas de forma rústica, descasque e amasse os dentes de alho;
  2. Maminha disposta num prato.
    Receiteria
    Cerca de 15 minutos antes de assar, retire a maminha da geladeira para que perca o frio da carne;
  3. Maminha temperada com a pimente-do-reino.
    Receiteria
    Tempere a peça com pimenta-do-reino e reserve;
  4. Manteiga misturada com os temperos.
    Receiteria
    Em uma tigela, misture a manteiga, o alho, o sal, a salsinha e os raminhos de ervas até formar uma pastinha aromática;
  5. Maminha cobertas com uma camada da manteiga.
    Receiteria
    Espalhe a pastinha de manteiga sobre toda a superfície da maminha, cobrindo bem a carne;
  6. Batatas temperadas numa tigela.
    Receiteria
    Transfira as batatas para uma tigela e tempere-as com sal, azeite e páprica. Misture bem com as mãos ou uma colher, até ficarem bem envolvidas no tempero;
  7. Maminha e batatas distribuídas numa assadeira forrada com papel alumínio.
    Receiteria
    Acomode a carne em uma assadeira e distribua as batatas temperadas ao redor dela;
  8. Assadeira coberta com papel alumínio.
    Receiteria
    Cubra a carne com papel-alumínio e leve ao forno preaquecido por cerca de 45 minutos;
  9. Assadeira sem o papel alumínio.
    Receiteria
    Retire o papel-alumínio, regue a carne com a manteiga derretida do fundo da assadeira e volte ao forno por mais 25 minutos, até dourar;
  10. Maminha pronta, servida em travessa.
    Receiteria
    Retire a carne do forno e deixe descansar por 10 minutos antes de fatiar e servir. Esse tempo é essencial para manter a suculência da carne!
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informações nutricionais por 100g
174.6
calorias
distribuição calórica
proteína
55% · 23.3g
carboidratos
13% · 5.5g
gorduras
32% · 6g
rica em proteína low carb baixo açúcar
resumo nutricional

Rica em proteínas, é uma boa opção para fortalecimento muscular. Contém potássio, que apoia a saúde cardíaca. Vale atenção ao teor de sódio, especialmente para quem precisa controlar a pressão arterial. Saborear sem exagero para manter o equilíbrio nutricional.

ver tabela completa
tabela nutricional completa por 100g
quantidade% VD*
gorduras totais6g9.2%
gorduras saturadas1.8g9%
colesterol0g0%
sódio145.2mg6.1%
carboidratos5.5g1.8%
fibras0.5g2%
açúcares totais1.1g2.2%
proteínas23.3g46.6%
vitamina C3.8mg4.2%
cálcio6.9mg0.6%
ferro1.88mg13.4%
potássio360.2mg7.7%

* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.

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Confira algumas dicas para potencializar o sabor da sua maminha na manteiga de ervas.

Toque adocicado: Adicione um fio de mel ou um toque de açúcar mascavo à manteiga de ervas para ajudar na caramelização natural da carne. Esse detalhe cria um dourado mais intenso e apetitoso, além de trazer um leve adocicado que equilibra o sabor das ervas.

Raspas de limão: Para equilibrar a untuosidade da manteiga, acrescente raspas de limão siciliano ao preparo, garantindo frescor ao conjunto. Essa acidez suave ilumina o sabor da carne, deixando o prato mais leve.

Acompanhamento rústico: Na assadeira, coloque cebolas cortadas ao meio para caramelizarem junto com as batatas, criando um acompanhamento rústico e adocicado.

Alho assado: Junte também dentes de alho inteiros com casca, que ficam macios e perfumados após o forno, perfeitos para espremer sobre a carne ou os legumes.

Finalização: Ao retirar a maminha, finalize com uma pitada de flor de sal para realçar o sabor e destacar a suculência. Esse toque final garante uma experiência mais rica e equilibrada.

Nesse preparo a maminha fica com um sabor incrível, o suco da carne escorre conforme você corta as fatias, simplesmente saboroso. Há outros modos de preparar a maminha, com diferentes tipos de temperagem, a receita que recomendamos hoje é a nossa carne ao vinho na panela de pressão, a maminha fica desmanchando nesse preparo, junto a batata e os temperos, fica irresistível. Experimente!

Marcelo Melo
feito com por

Sou apaixonado por culinária desde criança, já fiz vários cursos na área e, atualmente, estou me preparando para cursar Gastronomia. Inspirado por minha mãe, adoro preparar bolos. Nas redes sociais, compartilho receitas simples e descomplicadas. Paulista de carteirinha, sou, sim, um defensor do cuscuz paulista.

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Avatar Sandra

24/12/2024

9

Avatar Thais

17/05/2024

muito sabor

Fiz essa receita hoje e ficou maravilhosa! Carne suculenta e macia, com o tempero na medida certa! Acrescentei alguns tomates cereja na assadeira e ficou perfeita!!!