Aqui, o recheio vira a estrela da receita. O frango desfiado com requeijão ganha formato de coxinha, passa pelo empanado e fica com uma proposta mais direta, cremosa por dentro e perfeita para servir como salgado diferente.
Lista de ingredientes
25porções
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Modo de preparo
Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Coloque o frango desfiado, o sal, o colorau, a cebolinha e o cheiro verde em uma tigela e misture;
Receiteria
Acrescente o requeijão, mexa até formar uma pasta, e reserve;
Receiteria
Bata os ovos em outra tigela, e disponha a farinha de rosca em um prato;
Receiteria
Pegue uma colher de sopa da massa, molde em formato de coxinha, e passe-a pelo ovo e pela farinha de rosca. Repita o processo com toda a massa;
Receiteria
Frite as coxinhas em óleo bem quente até dourarem;
Rica em proteínas, uma boa opção para quem busca uma refeição mais nutritiva. O teor de cálcio é um benefício para os ossos. Porém, o sódio elevado merece atenção, especialmente para quem precisa controlar a ingestão de sal. Saboreie sem exagero!
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
12.2g
18.8%
gorduras saturadas
3.6g
18%
colesterol
0g
0%
sódio
534.5mg
22.3%
carboidratos
22.1g
7.4%
fibras
1.1g
4.4%
açúcares totais
4.4g
8.8%
proteínas
19.3g
38.6%
vitamina C
1.4mg
1.6%
cálcio
103.4mg
8.0%
ferro
1.4mg
10%
potássio
170.2mg
3.6%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.
