Lasanha com massa de panqueca

Lasanha com massa de panqueca

Testada por atualizada em
6 porções

Criativa, cremosa e muito saborosa, essa lasanha traz uma versão diferente do prato tradicional. As camadas de panqueca deixam tudo mais leve e macio. O recheio pode variar conforme o gosto, tornando a receita super versátil. Ideal para inovar no almoço em família. Uma combinação surpreendente!

Ingredientes da massa

6 porções

Ingredientes do molho

Ingredientes para montagem

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Modo de Preparo da massa

  1. Receiteria
    Reúna todos os ingredientes;
  2. Receiteria
    Em um liquidificador, adicione os ovos, o leite, o óleo, o sal, a farinha e bata por 2 minutos;
  3. Receiteria
    Em uma frigideira, unte com um fio de óleo (faça isso toda vez que for colocar a massa) e esquente ela;
  4. Receiteria
    Coloque uma concha da massa no centro, espalhe devagar e deixe cozinhar;
  5. Receiteria
    Desgrude das laterais, vire ela e deixe dourar do outro lado. Repita o processo até a massa acabar. Reserve.
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Modo de Preparo do molho e montagem

  1. Receiteria
    Reúna todos os ingredientes do molho;
  2. Receiteria
    Em uma panela, frite o alho no óleo;
  3. Receiteria
    Adicione a cebola e deixe ela murchar;
  4. Receiteria
    Acrescente a carne moída e frite;
  5. Receiteria
    Coloque o tomate, o sal, a pimenta, o colorau, o cheiro verde e mecha bem por 1 minuto;
  6. Receiteria
    Junte o extrato de tomate e misture por mais um minuto;
  7. Receiteria
    Despeje a água, tampe metade da panela e deixe o molho engrossar;
  8. Receiteria
    Separe as fatias de presunto e mussarela para a montagem do prato, assim como o orégano a gosto;
  9. Receiteria
    Forre o fundo de um refratário com um pouco do molho, faça uma camada de massa de panqueca e cubra com mais molho. Faça outra camada de presunto, depois uma de queijo e cubra com molho. Repita o processo quantas vezes for necessário, finalizando com a mussarela;
  10. Receiteria
    Salpique orégano e leve ao forno preaquecido a 250 °C por cerca de 30 minutos ou até derreter o queijo e dourar por cima. Agora é só servir.
informações nutricionais por 100g
136.1
calorias
distribuição calórica
proteína
41% · 13.9g
carboidratos
23% · 7.7g
gorduras
36% · 5.5g
low carb baixo açúcar
resumo nutricional

Boa opção de proteína, contribuindo para a manutenção muscular. O cálcio é um destaque, favorecendo ossos saudáveis. Vale atenção ao sódio, que está elevado; hipertensos devem saborear sem exagero.

ver tabela completa
tabela nutricional completa por 100g
quantidade% VD*
gorduras totais5.5g8.5%
gorduras saturadas1.7g8.5%
colesterol0g0%
sódio452.5mg18.9%
carboidratos7.7g2.6%
fibras1.3g5.2%
açúcares totais1.5g3%
proteínas13.9g27.8%
vitamina C1.6mg1.8%
cálcio190.7mg14.7%
ferro1.22mg8.7%
potássio212.1mg4.5%

* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.

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ReceiterIA
Olá! Eu sou o assistente culinário do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar!
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Sirva com arroz branco. Caso goste, coloque parmesão ralado por cima também.

Bom apetite!

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Heloisa Manzano
feito com por

Oie! Eu sou a Helô, graduanda de Comunicação e Multimeios, redatora e amante do mundo culinário. Antes de começar a trabalhar no Receiteria, já era aventureira da cozinha por incentivo da minha família. Acredito que a comida e a comunicação andam juntas e tem como principais temperos o amor e a troca entre as pessoas.

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