Strogonoff de coração

Strogonoff de coração

Testada por atualizada em
6 porções

Cremoso, intenso e cheio de sabor, esse strogonoff de coração é uma versão diferente e surpreendente do clássico. Com molho encorpado e textura suculenta, é perfeito para sair do comum e servir uma refeição prática e cheia de personalidade.

ingredientes

6 porções

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modo de preparo

tempo de preparo
tempo de fogo/forno
  1. Ingredientes separados sobre a bancada.
    Receiteria
    Comece organizando os ingredientes e tempere os corações com sal;
  2. Corações sendo dourados na panela com manteiga até ficarem selados por fora.
    Receiteria
    Em uma panela, derreta a manteiga e doure os corações por 10 minutos, até ficar bem selados por fora e macios por dentro. Em seguida, reserve na lateral da panela;
  3. Cebola, alho e bacon sendo refogados na mesma panela até dourarem.
    Receiteria
    Na mesma panela, adicione mais manteiga se necessário e refogue a cebola, o alho e o bacon até dourarem;
  4. Milho, ketchup e mostarda sendo adicionados e misturados ao refogado.
    Receiteria
    Então, acrescente o milho, o ketchup e a mostarda, misturando bem. Em seguida, adicione o conhaque e deixe evaporar o álcool, por cerca de 3 minutos;
  5. Conhaque sendo incorporado à panela e evaporando durante o preparo.
    Receiteria
    Depois disso, coloque o molho inglês e a passata de tomate, misturando até formar um molho encorpado;
  6. Corações retornando à panela junto com creme de leite e requeijão, formando um creme.
    Receiteria
    Volte os corações para a panela e adicione o creme de leite e o requeijão, mexendo até ficar cremoso. Ajuste o sal se necessário;
  7. Strogonoff cozinhando até atingir consistência cremosa.
    Receiteria
    Deixe cozinhar por mais 10 minutos, até o molho engrossar levemente;
  8. Strogonoff de coração servido.
    Receiteria
    Prontinho! Finalize com cheiro-verde e sirva com batata palha por cima, bom apetite!
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informações nutricionais por 100g
176.8
calorias
distribuição calórica
proteína
33% · 13.6g
carboidratos
10% · 4.2g
gorduras
57% · 10.4g
low carb baixo açúcar
resumo nutricional

Boa opção proteica com baixo teor de carboidratos, ideal para quem busca aumentar o consumo de proteínas. O sódio merece atenção, especialmente para quem precisa controlar a ingestão desse mineral. Saboreie sem exagero e aproveite o cálcio presente, que é benéfico para os ossos.

ver tabela completa
tabela nutricional completa por 100g
quantidade% VD*
gorduras totais10.4g16%
gorduras saturadas3.1g15.5%
colesterol0g0%
sódio191.6mg8.0%
carboidratos4.2g1.4%
fibras0.6g2.4%
açúcares totais0.8g1.6%
proteínas13.6g27.2%
vitamina C3.4mg3.8%
cálcio41.1mg3.2%
ferro0.25mg1.8%
potássio162.8mg3.5%

* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.

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Esse strogonoff de coração é uma versão diferente e cheia de personalidade, com textura macia e molho bem cremoso. O segredo começa na selagem: dourar os corações sem mexer demais ajuda a manter a suculência. Para intensificar o sabor, vale adicionar um toque de pimenta dedo-de-moça e até um pouco de vinho junto ao conhaque, trazendo mais profundidade ao molho.

Construção do Sabor

Na construção do sabor, refogar bem a base com cebola, alho e bacon faz toda a diferença, enquanto ingredientes como cenoura ralada e folhas de louro equilibram o prato com leve dulçor e aroma.

Ponto Ideal do Molho

O ponto ideal é um molho encorpado, e finalizar com mostarda dijon deixa tudo mais sofisticado sem complicar o preparo.

Finalização e Acompanhamento

Na hora de servir, finalize com cheiro-verde e batata palha para dar contraste de textura, deixando o prato ainda mais completo. Fica perfeito com arroz branco soltinho e combina muito bem com refeições do dia a dia ou ocasiões especiais.

Se você gosta de versões diferentes desse clássico, vale experimentar também o strogonoff de coxão mole, que é igualmente cremoso e fácil de preparar.

Marcelo Melo
feito com por

Sou apaixonado por culinária desde criança, já fiz vários cursos na área e, atualmente, estou me preparando para cursar Gastronomia. Inspirado por minha mãe, adoro preparar bolos. Nas redes sociais, compartilho receitas simples e descomplicadas. Paulista de carteirinha, sou, sim, um defensor do cuscuz paulista.

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Receita revisada por Gabriela Santos

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