Saladas são opções saudáveis que podem acompanhar o almoço ou o jantar. Geralmente as pessoas pensam em folhas verdes, mas você também pode preparar uma saborosa salada de grão-de-bico com bacalhau. Então, vem ver as receitas abaixo!
1. Salada de grão-de-bico com bacalhau simples
Ingredientes
250 g de grão-de-bico
1 cebola
100 g de azeitonas pretas
Cheiro-verde
1 limão
Sal
Azeite
300 g de bacalhau cozido e desfiado
Modo de preparo
Depois que cozinhar o grão-de-bico, coloque-o em uma tigela;
Adicione a cebola picada, as azeitonas e o cheiro-verde;
Acrescente o suco de limão;
Tempere com sal e azeite;
Misture bem e adicione o bacalhau desfiado;
Mexa delicadamente e sirva-se.
2. Salada de grão-de-bico com bacalhau e cebola roxa
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Ingredientes
1 colher de sopa de cebola ralada
3 colheres de sopa de azeite de oliva
300 g de bacalhau dessalgado e desfiado
1/2 cebola roxa média
1/2 pimentão vermelho
2 xícaras de grão-de-bico
1/2 xícara de azeitona picada
Cheiro-verde
1/2 limão
Modo de preparo
Em uma panela, refogue a cebola ralada em uma colher de sopa de azeite de oliva;
Adicione o bacalhau, refogue e reserve;
Enquanto isso, em uma tigela, coloque a cebola roxa, o pimentão, o grão-de-bico cozido, as azeitonas e o cheiro-verde;
Acrescente também o bacalhau refogado e misture;
Tempere com suco de limão e duas colheres de sopa de azeite de oliva;
Tampe e deixe na geladeira por, pelo menos, 30 minutos.
3. Salada de grão-de-bico com bacalhau e tomate
Ingredientes
2 caixinhas de grão-de-bico
1 tomate
1 cebola
Azeitonas
Cheiro-verde
300 g de bacalhau cozido e desfiado
Modo de preparo
Em uma tigela, despeje o grão-de-bico cozido;
Acrescente o tomate, a cebola, as azeitonas o cheiro-verde e o bacalhau;
Tempere como preferir e sirva-se.
4. Salada de grão-de-bico com bacalhau e pimentão
Ingredientes
Cheiro-verde picado
1 limão-siciliano
1 cebola grande
1 dente de alho amassado com sal e azeite
1 pimentão amarelo assado e picado
500 g de bacalhau dessalgado, cozido e desfiado
Sal
150 g de azeitonas pretas picadas
300 g de grão-de-bico cozido
Azeite
Modo de preparo
Em uma tigela, adicione o cheiro-verde, as raspas do limão, a cebola picada, o suco do limão, o alho e o pimentão picado;
Coloque o bacalhau e tempere com sal;
Acrescente as azeitonas e o grão-de-bico;
Acerte o sal e regue com azeite.
5. Salada de grão-de-bico com bacalhau e mostarda
Ingredientes
1/2 cebola grande
800 g de bacalhau
150 g de azeitonas fatiadas
1 pimentão vermelho
Sal
1 colher de sopa de mostarda
Pimenta-do-reino
500 g de grão-de-bico
2 tomates
Cheiro-verde
1 limão
Vinagre
Azeite
Modo de preparo
Em uma frigideira, refogue a cebola;
Adicione o bacalhau em pedaços;
Em seguida, adicione a azeitona e o pimentão;
Após dois minutos, tempere com sal, mostarda e pimenta;
Misture bem e desligue o fogo;
Transfira a mistura para uma tigela;
Adicione o grão-de-bico, o tomate e o cheiro-verde;
Acrescente o suco de limão e misture novamente;
Coloque a salada no refratário em que irá servir e tempere com vinagre e azeite;
Leve para a geladeira e sirva bem gelada.
6. Salada de grão-de-bico com bacalhau e batatas
Ingredientes
1/2 cebola
3 dentes de alho
1/2 pimentão vermelho
800 g de bacalhau dessalgado
Salsinha
500 g de batata cozida e cortada em rodelas
1/2 xícara de azeitona verde
1 xícara de grão-de-bico cozido
Sal
Azeite
Modo de preparo
Em uma panela, refogue a cebola, o alho e o pimentão;
Adicione o bacalhau e a salsinha, refogue e reserve;
Em uma tigela, coloque as batatas, as azeitonas e o grão-de-bico;
Adicione a mistura de bacalhau refogado;
Tempere com sal e regue com azeite.
7. Salada de grão-de-bico com bacalhau e ovo
Ingredientes
300 g de grão-de-bico cozido
500 g de bacalhau cozido e desfiado
Azeite do cozimento do bacalhau
Azeitonas pretas
1 colher de sopa de pimenta dedo-de-moça
1 tomate picado em cubos
1 cebola roxa picada
Alcaparras
2 pimentões picados e cozidos
Cebolinha
Coentro
Salsinha
1 limão
Sal
Azeite
3 ovos cozidos
Modo de preparo
Coloque o grão-de-bico em uma tigela;
Adicione o bacalhau, o azeite do cozimento do bacalhau, as azeitonas, a pimenta, o tomate, a cebola roxa, as alcaparras, os pimentões, a cebolinha, o coentro e a salsinha;
Acrescente o suco de limão e misture tudo;
Tempere com sal e mexa novamente;
Regue com azeite;
Finalize com três ovos cozidos por cima.
A salada de grão-de-bico com bacalhau é bem completa e vai combinar bastante com datas especiais, concorda? Enquanto você escolhe qual das sugestões vai preparar, dá uma espiada também em outras receitas de salada de grão-de-bico!