13 receitas de suco de abacaxi com hortelã refrescantes e saudáveis

Escrito por                          

Nada mais gostoso em dias quentes do que um suco bem refrescante e gostoso para matar a sede, não é mesmo? Clássico, o suco de abacaxi com hortelã é a opção perfeita para servir no lanche da tarde, já que essa fruta é rica em água, vitaminas, sais minerais e fibras.

E você pode inovar acrescentando outros ingredientes como gengibre, banana, água de coco, melão e até linhaça! Para essa e outras opções, confira a seleção abaixo que conta com 13 receitas maravilhosas de suco de abacaxi com hortelã!

1. Suco de abacaxi com hortelã e adoçante

Quem está de dieta e não pode abusar do açúcar deve apostar nessa receita de suco de abacaxi com hortelã, pois, aqui, a bebida é adoçada com adoçante. A quantidade dessa versão rende dois copos bem cheios e com cinquenta calorias cada! Vale a pena experimentar aí na sua casa!

2. Suco de abacaxi com hortelã e linhaça

A semente de linhaça possui uma série de nutrientes importantes para o corpo e é rica em fibras, proteínas, minerais e vitaminas. E aqui, ela ajuda a compor um delicioso suco de abacaxi com hortelã. É só bater tudo no liquidificador e servir com algumas pedrinhas de gelo!

3. Suco de abacaxi, banana, gengibre e hortelã

iStock

Este suco é indicado para quem tem problemas respiratórios ou digestivos, pois o abacaxi, hortelã e o gengibre possuem elementos que auxiliam nesses dois problemas. Já a banana ajuda a deixar a bebida mais cremosa e ainda adoça naturalmente. Não deixe de conferir e aproveitar!

4. Suco de abacaxi com hortelã gaseificado

iStock

Que tal dar uma inovada no seu suco de abacaxi com hortelã? Aqui, a água gaseificada dá um toque todo especial para a bebida, deixando-a ainda mais refrescante e muito parecida com um refrigerante – a vantagem é que essa versão é bem mais saudável e natural! Teste aí na sua casa e se delicie!

5. Suco de abacaxi, água de coco e hortelã

É importante se manter hidratado em dias muito quentes. Uma ótima opção para cuidar da saúde e ainda saborear uma bebida bem gostosa é esse suco de abacaxi com hortelã que leva água de coco em sua composição. A receita rende dois litros e você pode guardar na geladeira e saborear ao longo do dia!

6. Suco verde de abacaxi com hortelã

Comece cortando o abacaxi em cubos e reserve. Em seguida, descasque o gengibre e remova os talos da couve. Por último, misture todos os ingredientes, bata tudo muito bem em um liquidificador, coe e sirva com algumas pedrinhas de gelo! Dica: você pode escolher usar outras folhas verdes como o espinafre e rúcula.

7. Suco de abacaxi, couve, gengibre e hortelã

iStock

Detox, esse suco de abacaxi com couve, gengibre e hortelã é diurético e anti-inflamatório. Ele também tem um poder termogênico, que acelera o metabolismo e favorece a queima da gordura corporal, ou seja, perfeito para quem está de dieta ou apenas procura manter uma alimentação mais saudável!

8. Suco de abacaxi, melão e hortelã

iStock

Aqui, o primeiro passo é cortar o abacaxi e o melão em cubinhos e adicione no liquidificador com uma xícara de chá de água, algumas pedras de gelo, açúcar ou adoçante, as folhas de hortelã e bata muito bem. Dica: se não quiser usar a fruta, pode usar uma polpa que também fica ótimo!

9. Suco de abacaxi com casca cozida

Você sabia que é possível aproveitar todo o abacaxi, até mesmo a casca? Pois essa receita te ensina o passo a passo de como preparar um suco muito gostoso e nutritivo que utiliza a casca da fruta. O resultado final é um bebida refrescante, diferente e muito gostosa!

10. Suco de abacaxi, hortelã e gengibre

Perfeito para tomar na beira da piscina, esse suco de abacaxi com hortelã e gengibre é detox e ajuda a emagrecer! E o preparo é extremamente simples, basta picar todos os ingredientes, levar para um liquidificador e bater muito bem. Depois é só coar e servir bem gelado!

11. Suco de abacaxi, coco, hortelã e linhaça

Final de semana passou e você exagerou na comilança? Então que tal começar a semana com uma bebida saudável e muito gostosa? Esse vídeo te dá o passo a passo de como preparar um suco de abacaxi detox que leva também coco, hortelã e linhaça na sua composição. Vale a pena experimentar!

12. Suco de abacaxi com hortelã e beterraba

Com apenas quatro ingredientes – abacaxi, beterraba, hortelã e salsinha – você consegue preparar um suco gostoso, saudável e muito nutritivo. O preparo é supersimples: em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma bebida bonita e cremosa. Depois é só servir com um pouco de gelo!

13. Suco de abacaxi com hortelã e chá-verde

Abacaxi, hortelã, linhaça e chá-verde são os ingredientes que compõem esse suco maravilhoso que te ajuda a manter uma dieta saudável e muito gostosa em dias mais quentes. Basta bater tudo em um liquidificador e voilà, está prontinho para servir!

Se você gostou de conhecer essas receitas de suco de abacaxi com hortelã e quer descobrir mais bebidas refrescantes e saudáveis, confira uma lista com as melhores receitas de suco de limão!

PARA VOCÊ